تعر٠علي علاج النقرس هو عبارة عن شكل من أشكال التهاب Ø§Ù„Ù…ÙØ§ØµÙ„ المعقد، لا يشترط سن معين ولكن يصيب أي شخص، يأتي غالبا على شكل نوبات مؤلمة جدا مع تورم واØÙ…رار Ø§Ù„Ù…ÙØ§ØµÙ„ØŒ تأتي ÙÙ‰ Ù…ÙØµÙ„ أو أكثر، وغالبا يأتي ÙÙŠ الأصبع الكبير للقدم.
ØªØØ¯Ø« نوبات النقرس غالبا ÙØ¬Ø£Ø© دون أي مقدمات أو سابق إنذار، ويمكن للألم أن يوقظك ليلا من شدة وتشعر أن إصبع قدمك مشتغل من شدة Ø§Ù„ØØ±Ø§Ø±Ø© مع الاØÙ…رار والتوهج، ولا تستطيع أن تتØÙ…Ù„ أي لمسة على Ø§Ù„Ù…ÙØµÙ„ المصاب.
يوجد كثير من الطرق للتØÙƒÙ… ÙÙŠ أعراض النقرس والوقاية من نوباته، Ùˆ سو٠نتعر٠على الأعراض Ø§Ù„Ù…ØØªÙ…Ù„ ØØ¯ÙˆØ«Ù‡Ø§ وطرق الوقاية منه، والأسباب التي تؤدي إليه وتجنبها، وهل يشكل خطرا أم لا
يوجد ØÙ…ض اليوريك ÙÙŠ الجسم ÙƒØ£ØØ¯ الأØÙ…اض الأيمينية ويتم Ø¥ÙØ±Ø§Ø²Ù‡ كجزء من تØÙ„يل البيورين (Purine).
يوجد ØÙ…ض اليوريك ÙÙŠ كثير من الأطعمة مثل:
اللØÙ…Ø© الØÙ…راء.
واللØÙ…Ø© العضوية (مثل الكبدة، والاسماك التي تكون غنية جدا بالبيورين، السردين، التونة) .
الكØÙˆÙ„يات بكل أنواعها .
المشروبات التي تØÙ„Ù‰ بسكر Ø§Ù„ÙØ±ÙƒØªÙˆØ² .
يسري ويذوب ØÙ…ض الÙوليك ÙÙŠ مجري الدم، ويمر من خلال الكلى إلى البول، ولكن ÙÙŠ كثير من الأØÙŠØ§Ù† الجسم ينتج ØÙ…ض اليوريك، ÙˆØªÙØ±Ø الكلى القليل منه، وعندما يقل Ø§ÙØ±Ø§Ø² الكلية للØÙ…ض يتراكم الØÙ…ض على شكل بلورات صغيرة جدا ØÙˆÙ„ Ø§Ù„Ù…ÙØµÙ„ تكون ØØ§Ø¯Ø© تشبه الإبر لذلك ØªØØ¯Ø« ألم ØØ§Ø¯ ÙÙŠ المنطقة المصابة.
الألم الشديد ÙÙŠ Ø§Ù„Ù…ÙØ§ØµÙ„ :
يمكن للألم أن ÙŠØØ¯Ø« ÙÙŠ أي Ù…ÙØµÙ„ØŒ ولكن يظهر بشكل أكبر ÙÙŠ Ù…ÙØµÙ„ إصبع القدم الكبير، ومن Ø§Ù„Ù…ÙØ§ØµÙ„ التي ÙŠØØ¯Ø« بها النقرس المرÙقين، الكاØÙ„ين، والركبتين والمعصمين، وأصابع الأقدام.
يزداد الألم دائما ÙÙ‰ اول Ù¤ الي ١٢ ساعة من بدايته.
الانزعاج الدائم :
بعد أن يخ٠الألم يشعر المريض بعدم Ø§Ù„Ø±Ø§ØØ© ÙÙŠ Ø§Ù„Ù…ÙØµÙ„ المصاب ما بين أيام إلى أسابيع، ومن المتوقع أن تستمر الآلام القادمة وتؤثر على أكثر من Ù…ÙØµÙ„.
التهيج ÙˆØ§Ù„Ø§ØØªØ±Ø§Ù…:
تلتهب Ø§Ù„Ù…ÙØ§ØµÙ„ المصابة بالورم والألم المستمر وشدة Ø§Ø±ØªÙØ§Ø¹ Ø§Ù„ØØ±Ø§Ø±Ø© وتØÙˆÙ„ها من لونها الطبيعي إلى اللون الاØÙ…ر.
تقييد Ø§Ù„ØØ±ÙƒØ©:
مريض النقرس لا يستطيع Ø§Ù„ØØ±ÙƒØ© بشكل طبيعي مع تقدم المرض
يومي اكل اللØÙˆÙ… الØÙ…راء والمأكولات Ø§Ù„Ø¨ØØ±ÙŠØ© إلى زيادة ØÙ…ض اليوريك اسيد ٠الجسم وهذا يزيد من ØØ¯ÙˆØ« الإصابة بالنقرس
اذا كنت من Ø£ØµØØ§Ø¨ الوزن الزائد Ùهذا يؤثر بالسلب على ØµØØªÙƒ وعلى اصابتك بزيارة ØÙ…ض اليوريك التي سو٠تواجه الكلى صعوبة ÙÙŠ التخلص منه
هناك امراض تزيد من الأصابة مثل Ø§Ø±ØªÙØ§Ø¹ ضغط الدم، ومرض السكر، والقلب، والكلى
اذا كان هناك تاريخ عائلي للمرض ÙØ°Ù„Ùƒ يزيد من ØØ¯ÙˆØ«Ù‡
التØÙƒÙ… ÙÙŠ الألم: وذلك عن طريق أخذ ادية مضادة للالتهابات غير (الستيرويدية ) مثل الايبوروÙين، وعلاج الكوليشسين لمعالجة الالتهابات
منع ØØ¯ÙˆØ« الالتهابات Ùيما بعد: لابد من ØØ¯ÙˆØ« بعض التغيرات ÙÙ‰ الØÙŠØ§Ø© اليومية مثل إنقاص الوزن واتباع نظام تغدية صØÙŠ Ù…Ù†Ø§Ø³Ø¨ خالي من البيورين، هذا يمنع ØØ¯ÙˆØ« المتهيجات مرة اخرى وذلك يؤدي إلى تغير او توق٠بعض الادوية
وهناك استراتيجيات ذاتية والتي بدورها أن تقلل الشعور بالألم وعدم Ø§Ù„ØØ±ÙƒØ© كما ذكرنا سابقا لذلك لابد من اتباع أنشطة ومهام يومية Ù„Ù„Ù…ØØ§Ùظة على Ø§Ù„ØµØØ© بوجه عام
ØªØØ¯Ø« نوبات النقرس غالبا ÙØ¬Ø£Ø© دون أي مقدمات أو سابق إنذار، ويمكن للألم أن يوقظك ليلا من شدة وتشعر أن إصبع قدمك مشتغل من شدة Ø§Ù„ØØ±Ø§Ø±Ø© مع الاØÙ…رار والتوهج، ولا تستطيع أن تتØÙ…Ù„ أي لمسة على Ø§Ù„Ù…ÙØµÙ„ المصاب.
يوجد كثير من الطرق للتØÙƒÙ… ÙÙŠ أعراض النقرس والوقاية من نوباته، Ùˆ سو٠نتعر٠على الأعراض Ø§Ù„Ù…ØØªÙ…Ù„ ØØ¯ÙˆØ«Ù‡Ø§ وطرق الوقاية منه، والأسباب التي تؤدي إليه وتجنبها، وهل يشكل خطرا أم لا
أسباب النقرس
ÙŠØØ¯Ø« النقرس نتيجة للتجمع الهائل من كريات اليوريك اسيد ( Uric acid ) ØÙˆÙ„ Ø§Ù„Ù…ÙØµÙ„ المصاب، يسبب ذلك الم شديد ÙÙŠ Ø§Ù„Ù…ÙØµÙ„ ويكون ناتج عن تركيز ØÙ…ض اليوريك اسيد ÙÙŠ الدم.يوجد ØÙ…ض اليوريك ÙÙŠ الجسم ÙƒØ£ØØ¯ الأØÙ…اض الأيمينية ويتم Ø¥ÙØ±Ø§Ø²Ù‡ كجزء من تØÙ„يل البيورين (Purine).
يوجد ØÙ…ض اليوريك ÙÙŠ كثير من الأطعمة مثل:
اللØÙ…Ø© الØÙ…راء.
واللØÙ…Ø© العضوية (مثل الكبدة، والاسماك التي تكون غنية جدا بالبيورين، السردين، التونة) .
الكØÙˆÙ„يات بكل أنواعها .
المشروبات التي تØÙ„Ù‰ بسكر Ø§Ù„ÙØ±ÙƒØªÙˆØ² .
يسري ويذوب ØÙ…ض الÙوليك ÙÙŠ مجري الدم، ويمر من خلال الكلى إلى البول، ولكن ÙÙŠ كثير من الأØÙŠØ§Ù† الجسم ينتج ØÙ…ض اليوريك، ÙˆØªÙØ±Ø الكلى القليل منه، وعندما يقل Ø§ÙØ±Ø§Ø² الكلية للØÙ…ض يتراكم الØÙ…ض على شكل بلورات صغيرة جدا ØÙˆÙ„ Ø§Ù„Ù…ÙØµÙ„ تكون ØØ§Ø¯Ø© تشبه الإبر لذلك ØªØØ¯Ø« ألم ØØ§Ø¯ ÙÙŠ المنطقة المصابة.
أعراض النقرس
أعراض النقرس دائما تظهر بصورة Ù…ÙØ§Ø¬Ø£Ø© ÙˆÙÙ‰ الغالب تأتي ليلاً، سو٠نعرض أهم الأعراض الشائعة ÙÙ‰ الآتي:الألم الشديد ÙÙŠ Ø§Ù„Ù…ÙØ§ØµÙ„ :
يمكن للألم أن ÙŠØØ¯Ø« ÙÙŠ أي Ù…ÙØµÙ„ØŒ ولكن يظهر بشكل أكبر ÙÙŠ Ù…ÙØµÙ„ إصبع القدم الكبير، ومن Ø§Ù„Ù…ÙØ§ØµÙ„ التي ÙŠØØ¯Ø« بها النقرس المرÙقين، الكاØÙ„ين، والركبتين والمعصمين، وأصابع الأقدام.
يزداد الألم دائما ÙÙ‰ اول Ù¤ الي ١٢ ساعة من بدايته.
الانزعاج الدائم :
بعد أن يخ٠الألم يشعر المريض بعدم Ø§Ù„Ø±Ø§ØØ© ÙÙŠ Ø§Ù„Ù…ÙØµÙ„ المصاب ما بين أيام إلى أسابيع، ومن المتوقع أن تستمر الآلام القادمة وتؤثر على أكثر من Ù…ÙØµÙ„.
التهيج ÙˆØ§Ù„Ø§ØØªØ±Ø§Ù…:
تلتهب Ø§Ù„Ù…ÙØ§ØµÙ„ المصابة بالورم والألم المستمر وشدة Ø§Ø±ØªÙØ§Ø¹ Ø§Ù„ØØ±Ø§Ø±Ø© وتØÙˆÙ„ها من لونها الطبيعي إلى اللون الاØÙ…ر.
تقييد Ø§Ù„ØØ±ÙƒØ©:
مريض النقرس لا يستطيع Ø§Ù„ØØ±ÙƒØ© بشكل طبيعي مع تقدم المرض
خطر النقرس
اذا كان هناك مستويات عالية من ØÙ…ض ÙÙŠ الجسم ÙØ³ÙŠÙƒÙˆÙ† أكثر عرضة للإصابة بمرض النقرس سو٠نتعر٠علي الأشياء التي تزيد من ØØ¯ÙˆØ« النقرسيومي اكل اللØÙˆÙ… الØÙ…راء والمأكولات Ø§Ù„Ø¨ØØ±ÙŠØ© إلى زيادة ØÙ…ض اليوريك اسيد ٠الجسم وهذا يزيد من ØØ¯ÙˆØ« الإصابة بالنقرس
اذا كنت من Ø£ØµØØ§Ø¨ الوزن الزائد Ùهذا يؤثر بالسلب على ØµØØªÙƒ وعلى اصابتك بزيارة ØÙ…ض اليوريك التي سو٠تواجه الكلى صعوبة ÙÙŠ التخلص منه
هناك امراض تزيد من الأصابة مثل Ø§Ø±ØªÙØ§Ø¹ ضغط الدم، ومرض السكر، والقلب، والكلى
اذا كان هناك تاريخ عائلي للمرض ÙØ°Ù„Ùƒ يزيد من ØØ¯ÙˆØ«Ù‡
دواء النقرس
هناك خطة علاجية لابد من اتابعها للتخلص من الألم ومنها علاج طبيعي علاج ذاتيالتØÙƒÙ… ÙÙŠ الألم: وذلك عن طريق أخذ ادية مضادة للالتهابات غير (الستيرويدية ) مثل الايبوروÙين، وعلاج الكوليشسين لمعالجة الالتهابات
منع ØØ¯ÙˆØ« الالتهابات Ùيما بعد: لابد من ØØ¯ÙˆØ« بعض التغيرات ÙÙ‰ الØÙŠØ§Ø© اليومية مثل إنقاص الوزن واتباع نظام تغدية صØÙŠ Ù…Ù†Ø§Ø³Ø¨ خالي من البيورين، هذا يمنع ØØ¯ÙˆØ« المتهيجات مرة اخرى وذلك يؤدي إلى تغير او توق٠بعض الادوية
وهناك استراتيجيات ذاتية والتي بدورها أن تقلل الشعور بالألم وعدم Ø§Ù„ØØ±ÙƒØ© كما ذكرنا سابقا لذلك لابد من اتباع أنشطة ومهام يومية Ù„Ù„Ù…ØØ§Ùظة على Ø§Ù„ØµØØ© بوجه عام