أضرار شرب المياة

من المعروف أن كثرة شرب المياة مضرة وقلتها أيضاً مضر وسوف نذكر الإثنين , تعرف علي أضرار شرب المياة الكثير من الناس لا يعرف أن كثرة شرب المياة لها أضرار علي الجسم وذلك الذي سوف نذكرة في تلك المقالة المفيدة لك إن شاء الله

اضرار قلة شرب المياة

إذا إمتنعت عن شرب المياة عن متوسط 2 لتر يوميا ما يعادل 8 أكواب هذا يؤدي إلي ضرر بالغ وربما يؤدي إلي فشل كلوي

أضرار كثرة شرب المياة

لا جدال ولا شك في أن أي شئ مفيد أن أسئت إستخدامة إنقلب لضدة علي سبيل المثال كثرة شرب الماء علي فترات كثيرة بوقت طويل مع مرور الوقت يحدث مشكلة لأن الجسم يفقد يقل تركيز الصوديوم في الدم أيضآ يقال فوائد الطعام لذلك يجب ألا تشرب المياة بعد تناول الطعام مباشرة حتي لا تهدر قيمة الغذاء للجسم شرب الماء المثلج يضر بالمعدة يؤدي إلي التهاب الغشاء المبطن للمعدة ويضر في الغالب المعدة الضعيفة كما إنة يأخر الهضم يعوق إفرازات المعدة شرب الماء في حالات السمنة مضر جدآ لأنة يحول الأعذاية إلي دهون بدلآ من إحتراقها