إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من تراكم البلغم في مجاري التنفس، وذلك بسبب أمراض كثيرة، وهناك أسباب كثيرة لهذا التراكم، وإذا كنت تبحث عن علاج لطرد البلغم، فمن خلال هذا المقال، سنقوم بشرح أهم الطرق التي تساعدنا على طرد البلغم بكل بساطة، وفي وقت يسير، وهناك طرق طبيعية وطرق دوائية سنقوم بذكرها في هذا المقال.
الأصفر: وهو يدل على المرض.
البني: وهو يدل على خدتش داخلي في مجاري التنفس، في بعض الأحيان يكون لونه أحمر.
بلغم أخضر: وهو يحتوي على خلايا مكافحة للمرض، وهناك مسببات كثيرة، تؤدي إلى تراكم البلغم في الصدر، مثل الانفلونزا وإلتهاب الحلق ونزلات البرد والحساسية والحكة.
السوائل الدافئة: تساعد السوائل الدافئة على أن تحافظ على رطوبة جسمك، وطرد البلغم بشكل تدريجي، ويخرج مع الكحة بشكل أكبر، حتى يتخلص الجسم من هذه المشكلة بشكل سريع، ومن أهم هذه السوائل:
المشروبات العشبية الدافئة.
مرق الدجاج أو مرق اللحم.
الشاي الخالي من الكافيين.
الماء الدافئ.
العسل: وللعسل قدرة فائقة على مقاومة البكتيريا والأمراض الخاصة بالكحة والبلغم، وغيرها من الأمراض الأخرى، ونستطيع أن نستفيد من العسل حتى يطرد البلغم، وذلك من خلال تناول ملعقة كل أربع ساعات في اليوم الواحد، وذلك للشخص البالغ.
الثوم والبصل: والبصل يلعب دورًا هاماً في طرد البلغم من الجسم، تستفيد من البصل من خلال بشر حبة بصل، ووضعها في ماء وتركها لعدة ساعات، ثم تناول ملعقة أو أكثر من هذا المشروب، والثوم نستطيع من خلاله التخلص من البلغم بكل بساطة، وذلك من خلال تناول فصل واحد في اليوم.
الزيوت العطرية: وللزيوت العطرية فوائد كثيرة جداً، من أهم استخدامها في الطب البديل، هو تذويب البلغم الموجود في مجاري التنفس، والتخلص منه، وتسهيل إخراجه بكل بساطة، وحتى تحصل على فائدة كبيرة من الزيوت العطرية، قم باستنشاق البخور الذي يتصاعد من هذه السوائل، ممزوج بتناول بعض قطرات هذه الزيوت، ومن أهم هذه الزيوت:
زيت شجرة الشاي.
زيت النعناع.
زيت الريحان.
زيت الزعتر.
الأناناس: يعتبر الأناناس من أهم الفواكه التي تعمل على طرد البلغم بكل بساطة، وذلك لأنه يحتوي على أنزيمات قادرة على أن تكافح أمراض الجهاز التنفسي، والتي تسبب في انتشار البلغم، ويمكننا تناول الأناناس بشكل عصير بشكل مستمر، حتى يخفف تراكم البلغم في مجاري التنفس.
أعشاب وأطعمة مفيدة أخرى: ويمكنك أن تستعين بالمشروبات والأطعمة والمواد الغذائية المفيدة، حتى يمكنك طرد البلغم مثل:
حب الهيل.
الفلفل الحار.
مشروب الزنجبيل الدافئ.
المكملات الغذائية مثل:
حبوب الزنك.
المكملات الغنية بخلاصات التوت البري.
مكملات عرق سوس.
حبوب الجنسنج.
ولكن يجب علينا ألا نتناول هذه المكملات، إلا بعد استشارة الطبيب المتخصص.
أدوية الكحة والحساسية، من أهم الأدوية التي تعمل على تخفيف تراكم البلغم، وهي أدوية الحساسية والحكة مثل:
بخاخات الأنف.
مراهم خاصة يتم من خلالها تدليك الصدر.
مزيلات الاحتقان.
استعمال محلول الماء والملح: تساعد الغرغرة بالماء والملح، أو استنشاق البخاخ الخاص بالماء الملح، على أن تقوم بطرد البلغم، وتذويبه بكل بساطة، وتسريع عملية إزالته.
وفي ختام مقالنا، فقد قمنا بالتحدث عن علاج لطرد البلغم، وذكرنا أهم الطرق العلاجية التي من خلالها نطرد البلغم بكل بساطة، وذكرنا طرق طبيعية وطرق علاجية دوائية، يمكننا من خلالها أن نقوم بإزالة البلغم في وقت قصير، لذلك إذا كنت مهتم بعلاج لطرد البلغم، فقم بقراءة هذا المقال بشكل جيد.
ما هو البلغم؟
البلغم والمخاط يتم إنتاجه من الجهاز التنفسي، دون باقي أجزاء الجسم، ويخرج مع الكحة ويحمل والبكتيريا والفيروسات التي تسبب الأمراض، إضافة إلى خلايا المناعة لمكافحة للمرض، والبلغم عدة ألوان منها:الأصفر: وهو يدل على المرض.
البني: وهو يدل على خدتش داخلي في مجاري التنفس، في بعض الأحيان يكون لونه أحمر.
بلغم أخضر: وهو يحتوي على خلايا مكافحة للمرض، وهناك مسببات كثيرة، تؤدي إلى تراكم البلغم في الصدر، مثل الانفلونزا وإلتهاب الحلق ونزلات البرد والحساسية والحكة.
وصفات طبيعية
هناك وصفات طبيعية كثيرة بسيطة، تستطيع من خلالها أن تتخلص من مشاكل تراكم البلغم في الصدر، ومن أهم هذه الطرق:السوائل الدافئة: تساعد السوائل الدافئة على أن تحافظ على رطوبة جسمك، وطرد البلغم بشكل تدريجي، ويخرج مع الكحة بشكل أكبر، حتى يتخلص الجسم من هذه المشكلة بشكل سريع، ومن أهم هذه السوائل:
المشروبات العشبية الدافئة.
مرق الدجاج أو مرق اللحم.
الشاي الخالي من الكافيين.
الماء الدافئ.
العسل: وللعسل قدرة فائقة على مقاومة البكتيريا والأمراض الخاصة بالكحة والبلغم، وغيرها من الأمراض الأخرى، ونستطيع أن نستفيد من العسل حتى يطرد البلغم، وذلك من خلال تناول ملعقة كل أربع ساعات في اليوم الواحد، وذلك للشخص البالغ.
الثوم والبصل: والبصل يلعب دورًا هاماً في طرد البلغم من الجسم، تستفيد من البصل من خلال بشر حبة بصل، ووضعها في ماء وتركها لعدة ساعات، ثم تناول ملعقة أو أكثر من هذا المشروب، والثوم نستطيع من خلاله التخلص من البلغم بكل بساطة، وذلك من خلال تناول فصل واحد في اليوم.
الزيوت العطرية: وللزيوت العطرية فوائد كثيرة جداً، من أهم استخدامها في الطب البديل، هو تذويب البلغم الموجود في مجاري التنفس، والتخلص منه، وتسهيل إخراجه بكل بساطة، وحتى تحصل على فائدة كبيرة من الزيوت العطرية، قم باستنشاق البخور الذي يتصاعد من هذه السوائل، ممزوج بتناول بعض قطرات هذه الزيوت، ومن أهم هذه الزيوت:
زيت شجرة الشاي.
زيت النعناع.
زيت الريحان.
زيت الزعتر.
الأناناس: يعتبر الأناناس من أهم الفواكه التي تعمل على طرد البلغم بكل بساطة، وذلك لأنه يحتوي على أنزيمات قادرة على أن تكافح أمراض الجهاز التنفسي، والتي تسبب في انتشار البلغم، ويمكننا تناول الأناناس بشكل عصير بشكل مستمر، حتى يخفف تراكم البلغم في مجاري التنفس.
أعشاب وأطعمة مفيدة أخرى: ويمكنك أن تستعين بالمشروبات والأطعمة والمواد الغذائية المفيدة، حتى يمكنك طرد البلغم مثل:
حب الهيل.
الفلفل الحار.
مشروب الزنجبيل الدافئ.
أدوية ومكملات الغذائية
هناك الكثير من المكملات الغذائية والأدوية الفعالة في طرد البلغم، ويمكن من خلالها أن أتخلص من البلغم بكل بساطة، من أهم هذه الأمور:المكملات الغذائية مثل:
حبوب الزنك.
المكملات الغنية بخلاصات التوت البري.
مكملات عرق سوس.
حبوب الجنسنج.
ولكن يجب علينا ألا نتناول هذه المكملات، إلا بعد استشارة الطبيب المتخصص.
أدوية الكحة والحساسية، من أهم الأدوية التي تعمل على تخفيف تراكم البلغم، وهي أدوية الحساسية والحكة مثل:
بخاخات الأنف.
مراهم خاصة يتم من خلالها تدليك الصدر.
مزيلات الاحتقان.
استعمال محلول الماء والملح: تساعد الغرغرة بالماء والملح، أو استنشاق البخاخ الخاص بالماء الملح، على أن تقوم بطرد البلغم، وتذويبه بكل بساطة، وتسريع عملية إزالته.
وفي ختام مقالنا، فقد قمنا بالتحدث عن علاج لطرد البلغم، وذكرنا أهم الطرق العلاجية التي من خلالها نطرد البلغم بكل بساطة، وذكرنا طرق طبيعية وطرق علاجية دوائية، يمكننا من خلالها أن نقوم بإزالة البلغم في وقت قصير، لذلك إذا كنت مهتم بعلاج لطرد البلغم، فقم بقراءة هذا المقال بشكل جيد.